Etusivu > Palvelut & Hinnat > Hyvinvointi ja hoivapalvelut > Purentalihashierontapalvelu

Kilpailuta purentalihashierontapalvelu tai jätä ilmoitus omalla hinnallasi

Purentalihashierontapalvelu tai hieroja etsinnässä?

Avaamme palvelun maalis-huhtikuussa 2026. Liity sähköpostilistallemme, niin saat heti tiedon, kun voit kilpailuttaa purentalihashierontapalvelun tai minkä tahansa muun teon, tekijän, palvelun tai tarpeen teot.fi:ssä.

Purentalihashieronta hinta

Tyypillinen hinta keskimäärin

50 - 150 €

Hinta on arvio. Huomioithan, että teot.fi:ssä tarkan hinnan voit määrittää itse ilmoitusta julkaistessasi, tai vaihtoehtoisesti voit kilpailuttaa hinnan tekijöillä.

Purentalihashieronta kotitalousvähennys

Purentalihashierontapalvelu ei yleensä ole kotitalousvähennyskelpoista. Varmistathan tapauskohtaisesti tekijältä ja/tai verottajalta.

Hinta-arvio kotitalousvähennyksen jälkeen:

Purentalihashieronta ei yleensä ole kotitalousvähennyskelpoinen palvelu.

Kotitalousvähennys koskee vain työn osuutta. Teot.fi:n kautta tehdyt työt voivat olla kotitalousvähennyskelpoisia Verohallinnon ehtojen ja ohjeiden mukaisesti. Lue lisää Verohallinnon ehtojen ja ohjeiden sivulta.

Jäykistääkö leuan seutua ja purentalihakset tuntuvat kireiltä?

Teot.fi auttaa löytämään osaavan hierojan, joka tuo nopeasti kevyemmän olon purentalihashieronnalla. Purentalihasten jännitys voi heijastua kipuna ohimoille, niskaan ja kasvoihin, ja siksi leuan hieronta sopii monelle osaksi arjen palautumista. Teot.fi:stä löydät ammattilaisen, joka huomioi tilanteesi kokonaisuutena ja voi tukea myös päänsärkyhoidossa, kun kireydet liittyvät lihasjumeihin. Vertailemalla tekijöitä säästät usein rahaa, ja teot.fi:ssä voit itse kertoa budjettisi jo ilmoitusta jättäessäsi. Jätä ilmoitus, määritä hinta tai kilpailuta työ, ja löydä purentalihashierontaan sopiva tekijä helposti.

Usein kysyttyä aiheesta: Purentalihashieronta

Miten löydän parhaan hierojan palvelulle: Purentalihashieronta?
Teot.fi-palvelun kautta voit vertailla tekijöitä ja lukea muiden asiakkaiden kokemuksia, jotta löydät parhaan tekijän juuri sinun tarpeeseen.
Miten työ: 'Purentalihashieronta' toteutetaan?
Tämä riippuu kohteen sijainnista ja työn laajuudesta. Ammattitaitoinen hieroja osaa usein neuvoa aina parhaiten. Teot.fi toimii työn ja maksun välittäjänä.
Miten rentouttaa purentalihaksia?
Purentalihaksia voi rentouttaa pitämällä leuat lepoasennossa, eli huulet kiinni, hampaat erillään ja kieli kevyesti yläkitalaessa, lisäksi lämmin lämpöpakkaus poskille ja ohimoille 10–15 minuutiksi auttaa usein. Vältä kovaa pureskelua ja leuan jatkuvaa jännittämistä, ja tee rauhallisia leuan avausliikkeitä ilman kipua. Jos kiristys, päänsärky tai leukanivelen naksuminen toistuu, purentalihashieronta ammattilaisella voi helpottaa nopeammin, koska käsittely ulottuu myös syvempiin puremalihaksiin.
Mistä tietää, että purentalihakset ovat jumissa?
Purentalihakset voivat olla jumissa, jos leuat tuntuvat jatkuvasti kireiltä, suun avaaminen on jäykkää tai sattuu, poskiin ja ohimoille tulee painetta tai päänsärkyä, ja leukanivel voi naksua tai lukkiutua. Myös hampaiden yhteenpureminen tai narskuttelu, kasvojen arkuus ja säteilevä kipu korvaan tai niskaan ovat yleisiä merkkejä. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, koulutettu purentalihasten käsittelijä osaa tunnistaa kireydet ja hoitaa ne turvallisesti.
Mihin purentalihashieronta auttaa?
Purentalihashieronta auttaa lievittämään leukojen kiristystä ja hampaiden yhteenpuremista, helpottamaan narskutteluun liittyviä kipuja sekä vähentämään jännityspäänsärkyä ja kasvojen, ohimoiden, niskan ja hartioiden lihaskireyksiä. Se voi myös helpottaa leukanivelen naksumista ja jäykkyyttä, kun purentalihakset saadaan rennommaksi. Jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai leuka lukkiutuu, ammattilainen osaa arvioida tilanteen ja valita turvalliset otteet.
Paljonko tunnin hieronta maksaa?
Tunnin hieronnan hinta on Suomessa usein noin 48–50 euroa, mutta se vaihtelee tekijän kokemuksen, sijainnin ja hoidon erikoistumisen mukaan. Purentalihashieronnassa kokonaishintaan vaikuttaa myös se, käsitelläänkö suun sisäpuolisia lihaksia ja tehdäänkö leukanivelen mobilisointia. Jos oireilet leukojen kiristyksen, päänsäryn tai narskuttelun kanssa, ammattilainen osaa valita turvalliset otteet ja kohdistaa hoidon oikein, jolloin saat yleensä paremmin vastinetta ajalle ja rahalle.

Etsitkö ammattilaista suoraan jättämättä tarjouspyyntöä?

Teot.fi:ssä voit jättää ilmoituksen työstä omalla hinnallasi, palvelu on erittäin joustava niin palvelun tilaajalle kuin tekijällekin.

Palvelun parhaiten arvostellut hierojat

Listaus parhaista tekijöistä tulossa tähän, kun palvelu julkaistaan.

Oletko itse hieroja?

Haluamme sinut joukkoomme!

Liity tekijäksi

Haetuimmat synonyymit ja aiheeseen liittyvät avainsanat

Mitä muita töitä hieroja voi tehdä?