Miten löydän parhaan psykoterapeuttin palvelulle: Psykoterapia?
Teot.fi-palvelun kautta voit vertailla tekijöitä ja lukea muiden
asiakkaiden kokemuksia, jotta löydät parhaan tekijän juuri sinun tarpeeseen.
Miten työ: 'Psykoterapia' toteutetaan?
Tämä riippuu kohteen sijainnista ja työn laajuudesta. Ammattitaitoinen psykoterapeutti osaa usein neuvoa aina parhaiten. Teot.fi toimii työn ja maksun välittäjänä.
Paljonko psykoterapia maksaa?
Psykoterapian hinta on usein noin 70–130 euroa käynniltä, jos maksat itse, tarkka summa riippuu muun muassa terapeutin koulutuksesta, terapiamuodosta ja paikkakunnasta. Jos saat Kelan kuntoutuspsykoterapiatuen, omavastuuksi jää tyypillisesti noin 20–40 euroa per käynti. Kun etsit sopivaa psykoterapeuttia, ammattilaisen kanssa on helpompi arvioida myös, mikä terapiamuoto ja käyntitiheys ovat juuri sinulle tarkoituksenmukaisia.
Miten päästä terapiaan ilmaiseksi?
Terapiaan voi päästä maksutta tai lähes maksutta esimerkiksi julkisen terveydenhuollon kautta, joissain kunnissa palvelusetelillä tai lääkärin lähetteellä toteutettavaan nettiterapiaan. Jos haet Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, tuki pienentää omavastuun usein selvästi, vaikka käynti ei yleensä ole täysin ilmainen. Kun tavoitteena on löytää sinulle sopiva hoitomuoto ja edetä sujuvasti, ammattilaisen arvio ja ohjaus helpottavat usein oikeaan palveluun pääsyä.
Mikä ero on terapialla ja psykoterapialla?
Terapia on yleisnimitys monenlaiselle tuelle, esimerkiksi keskustelukäynneille, ohjaukselle ja lyhytkestoiselle hoidolle, kun taas psykoterapia on laillistetun psykoterapeutin toteuttamaa suunnitelmallista hoitoa, jota tehdään tietyn terapiasuuntauksen mukaisesti ja usein pidempänä prosessina. Psykoterapiassa tavoitteet ovat yleensä tarkemmin määriteltyjä ja työskentely etenee rakenteellisesti, esimerkiksi mielenterveyden oireiden, ihmissuhteiden tai toimintakyvyn vahvistamiseksi. Jos tilanne pitkittyy, oireet haittaavat arkea tai haluat selkeän hoitosuunnitelman, psykoterapeutin tuki on usein toimivin vaihtoehto.
Mistä löytää hyvä psykoterapeutti?
Hyvä psykoterapeutti löytyy usein yhdistämällä omat tarpeesi ja terapeutin osaaminen, mieti ensin haetko yksilö-, pari- vai perheterapiaa, toivotko lähi- vai etävastaanottoa ja millä kielellä haluat asioida. Kannattaa myös tarkistaa, että psykoterapeutti on laillistettu ja tarvittaessa Kelan hyväksymä, jos haet kuntoutuspsykoterapiaa. Teot.fi:ssä voit vertailla psykoterapeutteja osaamisen, saatavuuden ja sijainnin mukaan, ja saada nopeasti yhteyden ammattilaiseen, kun oma vointi ei jaksa odottaa.